Stressbewältigung

Literatur/Links


Jon Kabat-Zinn: Gesund durch Meditation - Das große Buch der Selbstheilung

Jon Kabat-Zinn: Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben

Jon Kabat-Zinn, Myla Kabat-Zinn: Mit Kindern wachsen: Die Praxis der Achtsamkeit in der Familie

Saki Santorelli: Zerbrochen und doch ganz: Die heilende Kraft der Achtsamkeit

Lehrhaupt Linda: Stille in Bewegung - Tai Chi und Qi Gong

Singer Wolf, Ricard Matthieu: Hirnforschung und Meditation

 

Psychologie heute 8/2008: Achtsamkeit - Das Mittel gegen Alltagsstress

Psychologie heute 8/2008: Wach werden für das Hier und Jetzt

Focus 20, 5/2008, Weber Christian: Augenblick mal! Meditation und Achtsamkeitstherapie gegen Stress und Burnout

 

www.institut-fuer-achtsamkeit.de

www.mbsr-verband.org

www.arbor-verlag.de/mbsr

 

Forschungsschwerpunkt Meditation der Uniklinik Freiburg

www.uniklinik-freiburg.de/medmed/live/meditation.html

Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society (University of Massachusetts)

www.umassmed.edu/cfm/index.aspx